Motivación

¿ ES IMPORTANTE MOTIVAR?

Figura 1. Recuperado de http://psicologia-bachille.blogspot.com/2012/11/tipos-de-motivacion.html

Hace unos días me encontraba en una situación personal que me hacía difícil estar feliz, conforme pasaban los días me preguntaba ¿que pasa? ¿por qué cada día que pasa me siento tan triste? no encontraba el valor a nada de las cosas que hacía, hablando con una amiga me di cuenta que había perdido la motivación. 

Entonces, ¿ que es la motivación? Según Aguilar (2012) " LA MOTIVACIÓN NO ES UN CONCEPTO SENCILLO. PARA LOS PSICÓLOGOS ES DIFÍCIL DESCRIBIR EL IMPULSO QUE EXISTE DETRÁS DE UN COMPORTAMIENTO. LA MOTIVACIÓN DE CUALQUIER ORGANISMO, INCLUSO DEL MÁS SENCILLO, SOLO SE COMPRENDE PARCIALMENTE; IMPLICA NECESIDADES, DESEOS, TENSIONES, INCOMODIDADES Y EXPECTATIVAS. EL COMPORTAMIENTO SUBYACENTE ES MOVIMIENTO: UN PRESIONAR O JALAR HACIA LA ACCIÓN. ESTO IMPLICA QUE EXISTE ALGÚN DESEQUILIBRIO O INSATISFACCIÓN DENTRO DE LA RELACIÓN EXISTENTE ENTRE EL INDIVIDUO Y SU MEDIO: IDENTIFICA LAS METAS Y SIENTE LA NECESIDAD DE LLEVAR A CABO DETERMINADO COMPORTAMIENTO QUE LOS LLEVARÁ HACIA EL LOGRO DE ESAS METAS".  Me parece muy interesante que define la motivación como el impulso que existe detrás de un comportamiento, un impulso es una circunstancia que te ayuda a tomar decisiones, establecer metas, crear expectativas entre otros, a esto es lo que llamamos motivación.

Es muy importante que todos los seres humanos estén motivados, eso permite que todo avance, una persona motivada es una persona feliz, trabaja y actúa con un propósito no anda por la vida simplemente a la expectativa de lo que "el destino" le tiene en la vida, no todas las personas tenemos la capacidad de auto motivarnos  por esa razón es muy importante que constantemente estemos motivando a las personas que tenemos alrededor, en la familia, trabajo, amigos, por mencionar algunos, porque esto crea un ambiente muy agradable y facilita la buenas relaciones.

Existen dos tipos de motivaciones:

Leonardo (2010) comparte: 

1. La motivación intrínseca

La motivación intrínseca proviene del interior, de uno mismo. Es la clase de motivación que aparece cuando hacemos algo que disfrutamos; cuando la tarea en si misma es la recompensa. Piensen en algo que aman hacer - quizás los videojuegos, tocar la guitarra, cocinar, pintar... cualquier actividad que disfruten. Nunca lo retrasan o evitan hacer, ¿no? Hasta parece tonto si quiera preguntarlo - ¡Por supuesto que no! ¡De hecho, lo más probable es que dejen de hacerotras tareas para poder disfrutar estas!

Una buena manera de armar nuestra lista de tareas pendientes para que sea más fácil de cumplir es agregar la mayor cantidad de cosas que amamos hacer. A veces pueden ser difíciles, o sintamos algo de resistencia por empezar - pero una vez que comencemos, nos resultará divertido.

En algunos casos, esto puede resultar en tener que repensar nuestra carrera o estilo de vida. Si nuestra vida consiste de una serie de actividades molestas o poco atractivas, ¿cómo llegamos a esa situación? ¿Qué podemos hacer para cambiarlo?

Cuando estamos haciendo algo que nos genera motivación intrínseca, vamos a encontrar que:
es bastante facil mantener la concentración.
deseamos hacerlo bien porque la tarea se merece el mejor esfuerzo.
lo haríamos más allá de obtener dinero o una recompensa de cualquier tipo.

La motivación intrínseca es una fuerza poderosa - y también depende de nuestro estado de ánimo; cuando nos sentimos alegres y positivos es más probable que disfrutemos las tareas que cuando nos sentimos tristes.

Por otro lado, también existen algunas tareas no hay forma de que disfrutemos hacerlas. Ahí es cuando aparece la motivación extrínseca.

2. La motivación extrínseca

La motivación extrínseca proviene de exterior. Es el tipo de motivación que nos lleva a hacer algo que no queremos mucho... porque sabemos que al final habrá una recompensa. Piensen en las cosas de su vida que hacen para lograr una meta en particular: quizás estudian mucho en la universidad no porque les guste estudiar, sino porque quieren obtener un título. O quizás trabajan en algún trabajo aburrido porque quieren la paga. Es probable que limpien su casa a diario porque probablemente quieran vivir en un lugar placentero - y no porque les guste limpiar en si mismo.

A veces las personas piensan que la motivación extrínseca es superficial o vacia - pero puede ser una fuerza muy poderosa. Las mayoría de las cosas difíciles se vuelven más tolerables cuando tenemos algo que obtener al final.

Con la motivación extrínseca encontraremos que:
nos resulta más dificil concentrarnos - vamos a estar tentados a retrasar la tarea.
queremos completar la tarea con un grado de calidad suficiente para obtener la recompensa, pero no nos importa que sea perfecta o alcance la excelencia.
vamos a estar mucho más negados a hacerla si no hay recompensa.

La motivación extrínseca es más facil de crear que la motivación intrínseca. Si tenemos una lista de tareas pendientes, que no nos interesan en lo más mínimo, ¿podemos encontrar alguna motivación extrínseca? Podría ser:
prometernos alguna recompensa al final (una galletita, un nuevo DVD, o alguna otra cosa "para mi").
enfocarnos en la meta y no en el proceso - el resultado terminado.
encontrar alguna forma de que la tarea terminada nos brinde reconocimiento público (es más facil decirlo que hacerlo - podría ser unirnos a alguna organización que se enfoque en esa área en particular).

Leonaro (2010) al final de la explicacion menciona estas dos preguntas

¿Qué funciona para vos? ¿La mayoría de tus actividades son de motivación intrínseca o extrínseca?

Inmediatamente me puse a meditar acerca de la motivación intrínseca y extrínseca, y creo que todos necesitamos de ambas motivaciones, porque es muy bonito cuando uno logra auto motivarse  plantearse sueños y metas, tener un punto fijo, una dirección y todos los días pensar en como lograrlo y soñar, pero también es necesario tener personas a nuestro lado que nos apoyen y nos motiven a seguir luchando por nuestros sueños, porque somos humanos y como tales nos cansamos y muchas veces creemos que no lo vamos a lograr, pero cuando uno tiene a una persona al lado que le motiva de manera positiva es mucho mas fácil seguir luchando

RECUERDEN: también existen las motivaciones negativas, a esas lo mejor es no ponerles atención, porque lo único que logran es destruir nuestra vida.

Sin duda.......!!!! Todo un líder.

      Figura 1, Sánchez 2008, Recuperado de http://www.labrujulaverde.com/2008/06/hace-34-anos-nelson-mandela-entraba-en-prision-condenado-a-cadena-perpetua.

Nelson Mandela, Una Vida

Ivan,2010.El Símbolo de Sudáfrica
Desde su origen etimológico la palabra Prócer significa “querer ser”. Elevar a la categoría de Prócer a un hombre es subirlo a un pulpito sagrado. Quizás él tenga ya tenga reservado un lugar en ese altar. Quizás él sea el primer Prócer Negro…Las luces del mundo enfocan por primera vez a Sudáfrica, durante el mes de Junio de 2010 el balón Jabulani, creado especialmente para esta cita, rueda por los ultramodernos estadios construidos o reformados para este mundial de fútbol. Durante un mes miles de turistas, reporteros, camarógrafos y celebridades de las mas variadas llegaran al país mas austral del continente negro y conocen sus calles, sus playas, sus creencias, sus comidas…. Ignorando, en muchos casos, que todo eso es posible, gracias a la incansable lucha de un hombre, una especie de “Ghandi contemporáneo” que pregonó la hermandad y la igualdad entre sus compatriotas.Sudáfrica hoy abre sus puertas al mundo gracias a la inquebrantable fuerza de Nelson Mandela.

Biografía

Origen Tribal

El 18 de julio de 1918 nació en Mvezo, Umtata (actual Provincia de Cabo Oriental) y dentro del clan Madiba de la etnia Xhosa, Rolihlahla Dalibhunga Mandela uno de los trece hijos del Consejero de la casa real Thembu.

Huérfano desde los 9 años Dalibhunga Mandela (Rolihlahla era el alias familiar, lo que seria una especie de apellido para el resto de las culturas) fue criado por su padrino y regente de la tribu Thembu. Por lo que recibió la educación de un vástago de la realeza Xhosa y fue su maestra de primaria, una misionera británica de una misión metodista, la que lo bautizó con el nombre anglófono de Nelson, el cual adquirió validez a efectos legales. Siendo de allí en más Nelson Mandela.

Educación y militancia

Una vez terminado sus estudios secundarios, el joven Nelson tuvo su primer acto de rebeldía al negarse al casamiento con la mujer que su padrino le había designado, la hija del Rey de una tribu cercana. Entonces debió renunciar a todas las comodidades que le brindaba ser apadrinado por el regente de los Thembu y se mudó a Johannesburgo. No obstante decidió continuar con sus estudios de Derecho, consiguió su primer empleo como cuidador de una mina de de oro en las afueras de la ciudad y luego como oficinista en una firma jurídica de la capital, abriéndole la puerta a una profesión liberal a la que muy pocos negros tenían acceso.

Desde siempre Nelson se sintió un privilegiado y desde su posición luchó por igualar los derechos de negros y blancos. Y su lucha se volvió más radical cuando su país cayó bajo el régimen del Apartheid (separación) la dictadura impuesta por los colonos Británicos. Nelson Mandela y otros amigos negros “privilegiados” decidieron crear el Congreso Nacional Africano (ANC) y luchar por la igualdad de derechos.

Durante el Apartheid los negros no tenían derecho a casi nada. Tan extremas eran las medidas que los negros no podían viajar en el mismo autobús o compartir una mesa con los blancos. E incluso debían vivir en el Soweto, un barrio en las afueras de Johannesburgo, puesto que las zonas residenciales y arboladas solo podían ser habitadas por los blancos.

En su incesante lucha por esta causa igualitaria, Nelson Mandela, sufrió varias detenciones e innumerables condenas. Siendo la última la que se produjo el 12 de junio de 1964 cuando fue condenado a cadena perpetua en el centro de reclusión de Robben Island, a partir de allí y durante los próximos 27 años de su vida Nelson Mandela paso a ser el recluso 466/64.

La Prisión

Cuentan que lo que lo mantuvo vivo dentro de ese infierno de 2 x 3 metros que era su celda, fue su gran fuerza espiritual. Mandela había practicado boxeo en su juventud y durante toda su estadía no hubo una sola mañana en la que no ejercitara su físico trotando en ese pequeño reducto 30 minutos diarios como cuando entrenaba. La imagen del patio donde los reclusos ejercitan sus cuerpos durante media hora a la mañana y media a la tarde y donde jugaban fútbol los sábados por la mañana fue lo único que vio durante toda su estadía allí.

Pero el encierro no logró apagar su lucha sino que engrandeció su figura y a su salida en 1991 el ANC (que sobrevivió casi en la clandestinidad durante esos años) se vio fortalecido. Tanto que luego de tres años de conversaciones y de un acuerdo con el gobierno de turno para conseguir que por primera vez se celebraran elecciones libres en Sudáfrica, el ANC con Nelson Mandela como candidato a Presidente arrasó con dicha contienda obteniendo el 66% de los votos y el 99% de los sufragios entre los negros. Fue recién el la primavera de 1994 cuando Nelson Mandela vio concretado su sueño.

La Presidencia, caída del Apartheid

En 1999, luego de cinco años de mandato como el primer presidente negro de Sudáfrica, Mandela entregó el mando y decidió seguir colaborando con su país y con la igualdad racial en su patria pero desde un costado menos combativo y mucho mas reflexivo.

Nelson Mandela es sin duda el mas fiel de los referentes de la lucha pacifica contemporáneos, tan es así que el 18 de Julio de 2010, por dictamen de la ONU, se celebrará por primera vez (y de aquí en más todos los años en la misma fecha) el Día Nelson Mandela por la Igualdad de Derechos.

Todos los niños de Sudamérica crecen estudiando de gruesos manuales escolares y repitiendo casi de memoria las heroicas vidas de hombres como José de San Martín, Simón Bolívar o José Gervasio de Artigas. Incuestionables son las “hazañas” y los logros por ellos conseguidos, tanto como que el paso del tiempo y la generosa pluma de algún que otro escritor han engrandecido sus gestas. Quizás, cuando Nelson Mandela muera caigamos en la cuenta de la enseñanza que este hombre ha dejado entre sus pares, y que no se necesita derramar sangre para ser un Prócer…

Tenia que mostrar la biografía de Nelson Mandela para que las personas que no lo conocen entiendan el porqué lo elegí como mi persona líder, es y será una ejemplo de vida porque siempre luchó por sus metas y sueños a pesar de todo lo que le había sucedido, no necesito mencionar sus factores críticos porque son mas que notorios, este señor me inspira montones es un gran ejemplo de vida y de lucha, enfrentó todos los problemas que se venían sin importar los obstáculos.

VISIÓN

Ser una persona que inspire a muchos a seguir luchando por los sueños para lograr la paz mundial y que todas las personas del mundo sean beneficiadas por partes iguales, todos en un mundo igual y felices.

Misión

Hacer cambios radicales que impacten al mundo entero, ayudar a erradicar la pobreza y ofrecer un futuro mejor a todos los niños del mundo, porque ellos son el futuro y si les brindamos calidad de vida lograremos un mundo perfecto.

Resolución de Conflictos

Figura 1.Catalán 2012, ilustración de resolución de conflictos. Recuperado de: http://educardesdelafamilia.blogspot.com/2012/02/claves-para-la-resolucion-de-un.html 

Hace unos años iba con mi papá en el carro y a unos kilómetros del viaje nos detuvo una presa porque había un accidente, cuando logramos avanzar nos enteramos que el motivo de la presa no era el accidente sino un pleito que tenían las personas involucradas en el accidente por un aparente irrespeto a las señales de transito.

Comento esta historia porque muchos de los problemas que pasan actualmente son justamente porque las personas no han aprendido a resolver correctamente los problemas y justamente por eso los índices de violencia han crecido de manera precipitada, leyendo e investigando me encontré un blog que hablaba sobre este tema como lo menciona Catalán 2012," Las emociones fuertes o un fuerte estado de ansiedad a menudo nos bloquean, o nos vuelven excesivamente agresivos, no nos permiten reflexionar adecuadamente,... otras veces nos ensimisman y, siempre, limitan enormemente las perspectivas, nos llevan a ver de manera muy restrictiva la realidad; el subjetivismo nos invade totalmente.

Ante una situación así ¿podemos siquiera pensar que un conflicto de intereses pueda resolverse entrando inmediatamente en diálogo sosegado las partes implicadas y suponer que lleguen a acuerdos que puedan durar en el tiempo y satisfagan a todos?.

¿Qué hacer?.

1.Devolver el equilibrio a la persona, el sosiego. Las aguas turbulentas nunca dejan ver el fondo, hace falta que estén en absoluto reposo. Para ello:

2.Respetar el ritmo personal, dar tiempo a la persona para que ésta pueda decir a conciencia que "está preparada para poder dialogar, debatir, sobre la cuestión y estar dispuesta a hablar con sosiego y al mismo tiempo escuchar y tratar de entender a la otra parte".

3.Aportar pistas para la  reflexión personal al respecto desde un tercer punto de vista no implicado en el conflicto que ayuden a las partes a avanzar en ese sosiego que necesitan". 

        Me pareció increíble este blog porque menciona muchos aspectos importantes para cambiar la mala resolución de problemas, me declaro una persona totalmente pacífica y sé que este mundo puede llegar a lograr cosas muy bonitas y buenas si todos buscamos una buena resolución de conflictos evitaremos las guerras, límites fronterizos, violencia intrafamiliar, entre otros, sería muy lindo aprender a resolver los problemas de manera pacífica y así todos tendríamos un mundo justo y feliz.

Diferencias Culturales

 ¿Como puede una persona utilizar la información relativa a las diferencias culturales para mejorar las relaciones interpersonales en el trabajo?

Imagen, http://definicion.de/wp-content/uploads/2008/12/tolerancia.jpg

          Personalmente creo que un aspecto muy importante en las diferencias culturales es la "TOLERANCIA", el diccionario de la Real Academia Española 2008-2013, define la palabra tolerancia como: respeto a los pensamientos y la acciones de los terceros, analizando la definición que nos da la RAE me llama mucho la atención que relaciona la palabra tolerancia con la palabra respeto, y es que justamente son dos palabras que van de la mano  porque el respeto es el valor que hace que todas las personas sean tratadas de manera igual y sin ofensas, en la actualidad estamos en una época donde las personas han elegido diferentes estilos de vida, pensamientos, religiones, entre otros, por eso es importante ser tolerante y por ende respetuoso, porque no podemos pretender que todas las personas piensen y actúen de la manera que uno lo hace. 

Por ejemplo, hablando con dos personas acerca de este tema, me decían que ellos no pueden relacionarse con personas de otra preferencia sexual porque no es correcto por la religión, inmediatamente pensé en ¿ que tipo de religión enseña el discriminar a otro?, no se supone que las religiones enseñan amor y respeto, es muy importante aprenderlo y practicarlo, todos somos diferentes, nacimos diferentes, las huellas digitales son diferentes, no podemos pretender que todos pensemos lo mismo, hasta aburrido sería todo el mundo pensando y haciendo lo mismo, es muy bonito compartir con los demas los pensamientos, ideales, creencias, costumbres, por mencionar algunos, pero ¿ por qué muchas personas creen que solo lo que ellos piensan y hacen es correcto?, es necesario aprender a ser tolerantes para poder tener un mundo mejor, lleno de igualdad para todos.

¿ COMO PUEDO MEJORA MIS DIFERENCIAS CULTURALES?

Considero que existen mas diferencias culturales dentro de cada individuo que en la que en cualquier nacion, porque las personas a veces tendemos a ser egoistas y egocentricas, dejamos de lado el valor del respeto y la tolerancia y queremos que la otra persona actue como yo quiero que lo haga.

Aquí les comparto este articulo que publico Jamie Walters and Sarah Fenson en la revista INC para ayudar a mejorar las relaciones interpersonales: 

Jamie Walters and Sarah Fenson, INC,Agosto 2000

A continuación un curso acelerado para mejorar nuestras habilidades de comunicación.

1. No proyecte ningún tipo de ira o enojo hacia la otra persona ni se deje influenciar por el que podría tener la otra persona. Respire profundo y cuente hasta 10 y concéntrece en comunicar lo que realmente quiere (le recomendamos leer nuestro artículo Cómo Controlar su Mal Humor o Cólera)

2. Usted no tiene por qué tener todas las respuestas. Está bien que diga no sé y proceda a realizar un plan para averiguar por lo que se le pregunta o en todo caso a trabajar en forma conjunta con la otra persona para encontrar la respuesta o la solución.

3. Siempre RESPONDA a hechos y sentimientos pero nunca REACCIONES a sentimientos. Por ejemplo puede decir ”Dime más acerca de su preocupación” o “Comprendo su frustración” en lugar de “Hola, estoy haciendo mi trabajo” o “No es mi obligación del puesto de mi trabajo”. Aprenda a compartir la responsabilidad de cualquier comunicación en la que usted es un participante, dado que muchas veces lo que usted dice puede causar a la contraparte de la comunicación frustraciones.

4. Haga sentir que usted escucha y presta atención cuando le hablan. La queja permanente de las personas es que nunca son escuchadas, usted puede cambiar eso mostrando que está escuchando y dando toda la atención que la otra personas requiere. Haga contrapreguntas cortas como ”Dime más acerca de tu preocupación.” o ”¿De qué se trata XXX que se refiere usted?”

5. Recuerde que lo que alguien dice y lo que escuchamos puede ser asombrosamente diferente! Nuestros prejuicios y creencias pueden distorsionar lo que oímos. Repetir o volver a resumir asegurará de que usted entiende. Reafirme lo que usted piensa que escucha y pregunte, “¿He entendido bien?”

6. Reconozca la frustración e inconvenientes que puede causar a otros así que adelántese y ofrezca un plan de trabajo. Por ejemplo si usted necesita arreglar unas computadoras en una oficina diga que va a ir en una hora y se tratará de quedar ahí a lo mucho 2 y no 5 horas que es lo que usualmente toma el trabajo.

7. No ofrezca asesoramiento a menos que se lo pregunten. Esto puede ser duro, sobre todo si tenemos experiencia. en lugar de eso use expresiones tales como “Una posible opción es …” o “Una cosa que me ayudó en una situación similar fue X. Yo estaré encantado de compartir más acerca de mi experiencia, si usted piensa que desea ser útil a usted” en lugar de “Usted debe hacer X.”

8. Busque elementos en común en lugar de centrarse únicamente en las diferencias. Una manera de empezar a descubrir cosas en común es compartir su intención subyacente – por ejemplo, “Mi intención en este intercambio es ayudarle a tener éxito en este proyecto”.

9. Recuerde que el cambio es estresante para la mayoría de la gente, sobre todo si sus actividades afectan de una manera que no se encuentran o el control de la programación. Así que si alguien está en la necesidad de espacio o de tiempo, proporcione tanta información como usted pueda acerca de lo que usted necesitará de la persona y cuándo. Si puedes, dile cómo lo que está haciendo también será en beneficio de él.

10. Trabaje en mantener un enfoque mental positivo. Muchas de las personas que se consideran hábiles y exitosas, como los atletas profesionales trabajan duramente en tener siempre una mente positiva. Usted haga lo mismo. No se olvide de adoptar una variedad de prácticas de reducción de estrés. 

Me pareció super bonito esta publicación y espero que les pueda ayudar como lo hizo conmigo para poder aprender a ser tolerantes, respetuosos y hacer un mundo mejor, poco a poco, pero alguien tiene que empezar.

Este video me sorprendio mucho se los comparto, es muy bueno:

Video,espinosaleo,2007.

Si alguna persona se considera intolerante y definitivamente no puede mejorar las diferencias culturales puede inscribirse en esta pagina http://intolerantesanonimos.org/

¿Tomar de Decisiones?

TOMAR DECISIONES

Desde que inicié este curso, todo ha sido muy bonito, he aprendido muchas cosas, de hecho debo confesar que nunca me imaginé que este curso enseñara tantas cosas tan importantes para ser un mejor ser humano, cada semana que pasa, cada tema, cada explicación, va superando mis expectativas  pero sin duda alguna este tema es en lo personal PERFECTO y me atrevería a decir que el mas importante puesto que cuando se tiene claro y se pone en practica puedo asegurar hay un crecimiento.

Me pareció muy interesante esta frase que expresó la escritora y productora de cine británica Joanne Kathleen Rowling "Son nuestras decisiones las que muestran lo que podemos llegar a ser. Mucho más que nuestras propias habilidades", porque nunca me había puesto a pensar el peso que tienen las decisiones que tomamos en la vida o al menos no creí que muestran lo que podemos llegar a ser, muchas personas viven engañadas en la ignorancia creyendo que si somos buenos en algo o tenemos varias habilidades vamos a llegar muy lejos tanto personalmente como profesional y sentimentalmente, pero eso es todo un error, puesto que las decisiones que tomamos en la vida son las que trazan la ruta que nos llevará al éxito. 

La vida está llena de decisiones, buenas y malas pero al final hay que tomar alguna, tanto en lo cotidiano como a largo plazo, por ejemplo diariamente tenemos que tomar decisiones como levantarnos temprano o llegar tarde al trabajo, tomar el bus o el tren, la ropa que utilizaremos cada día, llevar suéter o no, llevar sombrilla o no, eso como pequeños ejemplos de decisiones diarias, pero también hay decisiones que pueden cambiar nuestra vida  por ejemplo decidir la carrera que estudiaremos, el matrimonio, los hijos, por mencionar algunos, por eso al principio mencionaba que este tema es en lo personal el mas importante, porque de esto depende el rumbo de nuestra vida.

 ¿Cuál es la técnica que usted utiliza para la toma de decisiones en su entorno inmediato (familiar, académico, laboral), según el capítulo 5 del Libro de texto y porqué?

Mi modelo para tomar decisiones se basa en el modelo racional, leyendo el libro de DuBrin me di cuenta que el modelo racional es el que yo utilizo para tomar mis decisiones, porque una de las cosas que siempre hago es fijarme metas, hasta que uno tiene claro a donde quiere llegar y por qué, hasta que uno determina cual es el norte al que quiere llegar puede empezar a tomar decisiones que lo lleven hasta su meta, por otro lado otra de las cosas que me llevaron a darme cuenta que en la toma de decisiones utilizo el modelo irracional fue el hecho de que siempre busco el bienestar de todo lo que hago, en lo personal, laboral, sentimental, entre otros, me gusta que mis decisiones afecten de manera positiva y para avanzar a todo mi alrededor.

Les comparto este pequeño test que les ayudará a orientarse según el nivel de seguridad que cada persona tiene al tomar decisiones:

Copiado de este link: 
http://www.leongto.com.mx/secciones/entretenimiento/tests/tests_seguridad.htm


La seguridad es un punto importante para todos nosotros, si tenemos seguridad podemos tomar decisiones difíciles de tomar, tener ese carácter necesario en nuestra vida. Saber cuando nosotros estamos actuando mal, o bien. El no dudar de nosotros o de toma de decisiones es muy importante. 
Para contestar este test nos debemos preguntar. ¿Dudamos con frecuencia ante situaciones que se nos presentan en nuestra vida?, ¿Para una toma de decisiones es muy difícil encontrar la respuesta adecuada?
Este test le ayudará a saber si usted es realmente seguro con usted mismo o bien a saber si le falta ese toque de seguridad en su vida.  


1. Cuando alguien expone un punto de vista distinto al suyo
a.   Le da usted la razón, aunque piense que este equivocado, por evitar quedar mal o crear una situación difícil
b.   Usted discute con la persona y trata de imponer su punto de vista 
c.   Piensa sobre la idea del otro y si esta de acuerdo con eso le da la razón

2. Cuando tiene usted que tomar una decisión
a.  Usted le da muchas vueltas al asunto, pero no logra encontrar una solución, o bien, si usted encuentra esa decisión, muchas veces piensa que tomo la solución equivocada
b.   A veces toma usted decisiones rápidas sin pensar, y no admite que se pudo haber equivocado
c.   Usted piensa en las ventajas y desventajas que pueda tener esa decisión, y se olvida de otras soluciones posibles 

3. Cuando alguien hace un comentario desfavorable en su contra
a.   Le da mucha importancia al asunto y muchas veces se siente mal por ese comentario, a pesar de que no tiene nada de importancia
b.   Suele pensar y decir que las opiniones de esa persona no valen la pena, pero se siente enfadado y ofendido
c.   Usted razona sobre aquellos comentarios en que si puede o no tener la razón, si la tiene usted intenta corregir el problema y si no la tiene olvida fácilmente el comentario 

4. Cuando algo sale mal
a.   Usted suele pensar que ha sido su culpa, aunque muchas veces los demás digano que no hay motivos para ser el responsable y le cuesta trabajo superarlo
b.   Usted siempre piensa que la culpa es de los demás
c.   Analiza objetivamente la situación para descubrir si se debe a un error de usted. Y si así es, usted trata de corregir el problema para que no se vuelva a repetir 

5. Si tiene a su cargo una actividad de gran responsabilidad
a.   Usted se presiona pensando que no tiene la capacidad suficiente para realizarla, a pesar de que los demás lo apoyen y si es posible evade esa responsabilidad
b.   Acepta esa responsabilidad ya que usted sabe que lo hará mejor que nadie
c.   Acepta esa responsabilidad, tomando en cuenta los riesgos u obstaculos que va a tener enfrente, sin embargo piensa que hará lo mejor posible 

6. Cuando tiene que hacer una elección
a.   Siempre pide la opinión de los demás, a lo cual usted no sabe que elegir, y muchas veces deja que los demás elijan por usted
b.   Prefiere no pedir opiniones para evitar que puedan confundirlo
c.   Sule consultarlo con alguien de confianza y que entienda el problema, en caso de que se tratará de algún asunto importante 

7. Cuando va a una reunión social
a.   Procura pasar inadvertido, se siente timido y presionado, evita llamar la atención
b.   Le gusta llamar la atención y destacar
c.   Se comporta con naturalidad y espontaneidad, suele estar relajado y pasarsela bien 

RESPUESTAS:  
Si su repuesta predominante es la A  
Usted tiene muy poca confianza en sí mismo, en muchos casos es demasiado inseguro, por lo cual muchas veces no sabe que decisión tomar ante situaciones que se le presenten. Probablemente se valore menos de lo que es usted en realidad
Si su respuesta predominante es la B  
Usted puede ser una persona insegura y a la vez segura, en muchos casos tiene seguridad sobre sí mismo y en otros trata de aparentar que tiene seguridad cuando no la tiene.
Si su respuesta predominante es la C  
Usted tiene una suficiente seguridad en si mismo, y probablemente una personalidad adecuada y equilibrada



Continuando con el tema de la toma de decisiones en mi vida, tengo que reconocer que a pesar que me he equivocado en muchas decisiones, también he tenido buenos resultados gracias a la técnica de modelo racional, porque me ha permitido analizar los puntos a favor en en contra de las decisiones que valla a tomar en mi vida. En lo familiar me ha funcionado mucho puesto que gracias a ello he logrado mejorar la relación con mi familia, en lo laboral estoy rodeada todos los días de momentos en los que tengo que tomar decisiones entonces tengo que decir que hasta el momento tengo que rescatar que el modelo racional me ha servido demasiado sin negar que también he cometido errores al tomar decisiones y eso es parte de la vida, no todas las decisiones que uno toma son buenas en la vida, pero si lo vemos por otro lado las malas decisiones nos ayudan a crecer.

Les comparto este video que en lo personal me motivó mucho.

1..2..3.. Trabajo en Equipo..!

"Valor Agregado Trabajo en equipo"

Definiciones Wikipedia:
1. Trabajo: actividad humana y social.
2. Equipo: comprende a cualquier grupo de 2 o más personas unidas con un objetivo común.

    Ségun Wikipedia (Enciclopedia Libre) la definición de equipo se basa no solo en un grupo de personas si no en que realicen un mismo trabajo y trabajen todos por un mismo objetivo, si nos ponemos analizar bien esta definicion nos damos cuenta que si un grupo de personas en cualquier actividad no se ponen de acuerdo para lograr algo nunca serán un equipo y dificilmente obtengan un buen resultado.

 ¿Por qué trabajar en equipo? en lo personal considero que el trabajo en equipo es vital para el crecimiento, cuando uno trabaja en equipo en cualquier ambito (social,religioso,laboral,educativo, entre otros) logra desarrorar destrezas que ni uno sabía que tenía, por ejemplo: recuerdo hace ya algunos años, la iglesia a la que asisitia organizó una actividad de jóvenes y formaron grupos para repartirse las diferentes tareas, el grupo del cual yo era parte le correspondía la parte visual, osea encargarse de la decoración, eso incluía hacer el mural de la tarima, en fin desde que me ubicaron en ese grupo sabía que iba ser un fracazo puesto que me consideraba todo un desastre con las manualidades, para no hacer mas larga la historia y me comprendan el punto uno de los integrantes del grupo o mas bien lo que se estaba convirtiendo ya en un equipo me dijo que no me preocupara que el me enseñaba, y así fue, ese día me di cuenta que era buena pintando. Puede sonar un poco tonta mi historia, pero la comparto para acompañar el punto que hablo desde el principio, cuando uno logra trabajar en equipo es darse la oportunidad de aprender de otras personas y desarrollar talentos diferentes.

Según: http://jubyagacharna.blogspot.com/2011/02/trabajo-en-equipo.html

Menciona 6 pasos importantes que deben tener los miembros de los equipos:

Condiciones que deben reunir los miembros del equipo:
Todos los integrantes del equipo deben

saber que son parte de un grupo; por lo mismo, deben cumplir cada uno su rol sin perder la noción del equipo. Para ello, tienen que reunir las siguientes características:
1. Ser capaces de poder establecer relaciones satisfactorias con los integrantes del equipo.
2. Ser leales consigo mismo y con los demás.

3. Tener espíritu de autocrítica y de crítica constructiva.

4. Tener sentido de responsabilidad para cumplir con los objetivos.
5. Tener capacidad de autodeterminación, optimismo, iniciativa y tenacidad.
6. Tener inquietud de perfeccionamiento, para la superación.

Cuando leí estos pasos me pareció importante compartilos porque claramente todos en algún momento tenemos que trabajar en equipo y esto nos puede ayudar mucho.
Primer paso: es super impotante tener una buena relación con todos los integrantes del equipo para poder entenderse, escucharse y coordinar todo de manera exitosa.
Segundo paso: el ser leal, en lo personal creo que hace referencia en que todo sea justo, todos los miembros del equipo trabajen por partes iguales y tener una buena comunicación para no tener problemas por malos entendidos.
Tercer paso: sin duda uno de los mas importantes el espíritu de autocrítica y si vamos hacer una observación algun miembro del equipo lo importante sería que fuera constructiva con el fin de avanzar y no destruir a la otra persona.
Cuarto paso: cada miembro del equipo debe ser sumamente responsable, porque la responsabilidad hace que el equipo avance  por eso todos los miembros deben de tener un compromiso con el equipo para lograr los objetivos de manera exitosa.
Quinto paso: todos los miembros de los equipos tienen diferentes maneras de ser, pensar, reaccionar, entre otros, por este motivo todos deben ser optimistas y trabajar con iniciativa, sin esperar que la otra persona empiece, lo que le llaman popularmente ir un paso adelante.
Sexto y muy importante paso: sin duda alguna todos los pasos son muy importantes pero el tener un poco de perfeccionalismo elimina por completo la mediocridad y da un sentido de superación al grupo.

Aquí les dejo este video, no tengo nada mas que agregar porque habla por si solo.

¡Renuncia según mi personalidad!

¿Como comunico una renuncia según mi personalidad?

         Lo primero que haría es comunicar mi renuncia de manera escrita al departamento de recursos humanos, una vez enterado mi jefe, le pido una cita para hablar con el y exponerle el motivo de mi renuncia.

       

        En el momento de la cita, le comunico los puntos que me llevaron a tomar dicha decisión y claramente le agradecería por la oportunidad que me brindó de crecer y de poder aportar mis ideas en su empresa.  

Ademas de eso le comunico a mi jefe que estoy en completa disposición para entrenar y capacitar a la persona que ocuparía mi lugar, y cuando esta persona esté debidamente capacitada para ejercer el puesto le hago entrega de un reporte con todo lo que he hecho y lo que falta de hacer.